Диета от Меган Фокс

Актриса и фотомодель стала символом серии фильмов «Трансформеры» и «Черепашки ниндзя».

Она запомнилась зрителям не только своими актёрскими способностями, но и шикарной внешностью. Фигура звезды постоянно находится под пристальным вниманием папарации, которые не видели в ней ни одного изъяна даже после рождения детей.

При этом Меган не часто можно увидеть в тренажёрном зале. Она сама не раз признавалась, что ей тяжело даются физические нагрузки. Кроме того, актриса обделена способностями в сфере кулинарии и ей сложно уследить за своим питанием. Каким же образом знаменитости удаётся поддерживать параметры 86/62/86, учитывая столь неблагоприятные обстоятельства?

Суть диеты Меган Фокс

         Одним из главных принципов питания Фокс является «лучше больше потратить, чем съесть». Меган не имеет возможности соблюдать режим питания на съёмках. В свободное время она не посещает рестораны, так как её смущает факт пользования общественной посудой, которая является потенциальным носителем микробов, не видных человеческому глазу. Актриса нашла простой выход: забыть про сладкое и есть только тогда, когда действительно хочется.

Зачастую чувство голода провоцируется рекламой, окружающими запахами пищевых добавок и желанием не отрываться от компании за ленчем. Однако есть следует не тогда, когда нужно, а тогда, когда хочется. Организм изначально не настроен съесть больше, чем ему нужно. В большинстве случаев человек переедает в силу психологического фактора из-за некорректности недоедания или боязни, что дома не окажется ужина.

Меган же считает, что есть нужно только в то время и в том количестве, в котором требует организм. Для более активного похудения звезда использует по утрам разбавленный водой яблочный уксус, который заставляет метаболизм работать на убой.

         Преимущества диеты Меган Фокс

         Самым приятным аспектом в похудении от Фокс является фактическое отсутствие диеты как таковой. Меган считает, что здоровый образ жизни подразумевает под собой жизнь в своё удовольствие. Следовательно, только хорошее самочувствие сможет привести к хорошему внешнему виду. Среди плюсов образа питания Меган можно выделить:

— отсутствие запретов на все продукты, кроме сладостей;

— возможность сбрасывать до 5 килограмм за неделю без изнурения в тренажёрном зале;

— отличное настроение во время похудения;

— возможность применения звёздных правил питания на постоянной основе, а не только в качестве курса похудения;

— достижение эффекта уже за первые три недели.

Недостатки диеты Меган Фокс

         Поскольку график звезды полностью заполнен съёмками, то ей приходится использовать яблочный уксус в случаях, когда нужно за считанные дни сбросить до 7 килограмм. Этот метод довольно эффективен, но опасен для кормящих грудью женщин или людей, имеющих проблемы с пищеварением, печенью и язвы. Прежде чем идти на крайние меры рекомендуется проконсультироваться с врачом. Минусы диеты заключаются в том, что:

— приходится полностью исключить сладости из рациона;

— чрезмерное употребление уксуса опасно для здоровья;

— из-за отсутствия упражнений после похудения тело выглядит худым, а не подтянутым;

— у некоторых людей яблочный уксус может вызывать аллергическую реакцию.

Диета Меган Фокс является одной из самых щадящих. Однако звезда доказала, что она действительно работает. По её мнению для начала следует просто отказаться от пищевого графика и следовать зову своего организма. Если же нужно прибегнуть к большому сбросу веса в краткие сроки, то использовать уксус разрешается только после консультации с врачом. Уксусная методика может применяться не более, чем 4 дня подряд. После неё организму следует дать отдохнуть и восстановиться после предельного похудения.

Share: