Питание для беременных должно быть сбалансированным, правильным и разнообразным, чтобы грудное молоко было богато витаминами, углеводами, микроэлементами, белками и другими питательными элементами.

Причины лишнего веса у женщин могут быть разными. Это и заболевания, например, связанные с гормональными нарушениями, и наследственность. Но большинство причин, касаются неправильного образа жизни.

Сильные эмоциональные нагрузки сегодня испытывают как взрослые, так и дети. И зачастую у нас нет времени восстановиться от стрессовой ситуации. Из-за этого влияние стресса на организм выражается в виде изнашивания на физическом и эмоциональном уровне.

Высококалорийные продукты – это то, чего нужно избегать, если хочется похудеть, или наоборот, включить в свой рацион при желании поправиться. При этом важно помнить, что для поддержания нормального веса важно оптимальное соотношение БЖУ (белки, жиры, углеводы), а уже потом калорийность продуктов.

Здоровые, красивые и блестящие волосы – это результат правильного ухода за ними. Заботиться о них нужно постоянно, а не время от времени. Даже ежедневный простой уход за волосами может дать потрясающий эффект.