Мясо рыбы обладает массой полезных свойств. Медики советуют включать в меню рыбу 2 раза в неделю.…
Reading time: 1 min
Мясо рыбы обладает массой полезных свойств. Медики советуют включать в меню рыбу 2 раза в неделю.…
Система питания, которая основана на частичном или полном отказе от мяса, называется вегетарианством. Если не рассматривать вопрос о моральной стороне, то нужно выяснить, отказаться ли от мяса или нет, и какое влияние это окажет на здоровье.…
Овощи есть в нашем рационе каждый день и совершенно не зря. В них присутствует масса активных элементов, а именно пектинов, витаминов, минералов, клетчатки и органических кислот. Существуют разные виды данных продуктов, обычно нас интересует, какие овощи полезны больше всего.…
Ягоды и фрукты невероятно полезны, ведь они считаются лидерами по содержанию антиоксидантов и витаминов. В них содержится структурированная вода, которая помогает очищать от шлаков и токсинов организм. Полезные фрукты и ягоды обеспечивают нас нужным количеством кислот и поддерживают баланс желудочно-кишечного …