Когда человек собирается поменять в лучшую сторону свой образ жизни и питание, он, прежде всего, должен взять под контроль выпиваемое количество воды в сутки.…

Курение в современном обществе – распространенная привычка, причем среди разных социальных групп населения. Статистические данные говорят о том, что курящих людей в мире примерно миллиард. Однако вред курения огромен и медицинская статистика это подтверждает. Каждый год от этого умирает около …

Вред алкоголя известен всем, причем он касается, как физического, так и психологического состояния человека. Как показывают исследования, даже небольшие дозы спиртных напитков приводят к определенным изменениям в мозге.…

Высокий уровень холестерина в крови влечет за собой большую опасность. Есть продукты, содержащие холестерин в больших количествах. Их желательно исключить из рациона или хотя бы минимизировать употребление.…

Чаще всего стройная фигура является результатом постоянного труда и правильного подхода к своему здоровью. Успех стараний, которые направлены на приобретение подтянутой фигуры, во многом зависит от питания и здорового образа жизни.…