Питание для беременных должно быть сбалансированным, правильным и разнообразным, чтобы грудное молоко было богато витаминами, углеводами, микроэлементами, белками и другими питательными элементами.…

Всех, кто заботится о своем здоровье, интересует, какие продукты питания особенно богаты витаминами. Основным их источником является пища. Только сбалансированное питание поможет обеспечить организм нужными витаминами и микроэлементами.…

Освежающий, вкусный, полезный, яркий …сок! Его любят и дети, и взрослые. Но все ли соки полезны для здоровья? Сегодня у нас есть выбор, пить пакетированный или свежевыжатый сок. Каждый из них обладает своими особенностями и преимуществами. Вред и польза свежевыжатого …

Разгрузочный день помогает в борьбе с лишними килограммами и в улучшении здоровья в целом. Его результат бывает иногда намного эффективнее, нежели диета для похудения.…

Каждый, кто следит за своим весом или хочет сбросить лишние килограммы, задается вопросом, можно ли есть после 18 часов вечера. Диетологи утверждают, что не стоит отказываться от еды вечером, но нужно знать, какая именно пища не нанесет вреда.…